19 lat

No coz... Hmmmm... Zeby odpowiedziec na to pytanie bedziesz chyba musial poczekac 28 lat ... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-06-30 19:36:08

[...] %-) Ja od zawsze mowilem ze Ferguson nie ma nic na Khabiba - nie ma ani stojki, ani zapasow, ani ateltyzmu, a samym parterem sie juz nie wygrywa walk w MMA od jakis 15 lat. Boks Fergusona jest strasznie lamerski - typ mial chyba 2-krotna przewage zasiegu nad Gaethje, a lykal od niego sierpy i haki jak pelikan, kvrwa siepry i haki od goscia [...]

Wiek - 17 lat Waga- 82 Wzrost-182 Cel- Masa ŚNIADANIE -zrób jajecznicę z warzywami, pieczarkami (przecierem pomidorowym) i oliwą z oliwek jak masz pewne źródło możesz nawet jakieś kiełbasy wrzucić czy innego mięsa do niej dorzuć ziół -omeg-3, magnez nie dawaj ww II ŚNIADANIE - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - pomidory 200g /// B-2 T-0,4 W- 7 - [...]

[...] ale jak się popatrzy na te co długo prowadzą to często widać mocne nogi pokaźny brzuszek i tłuste ramiona - nie wszystkie oczywiście ja sama przecież prowadzę zajęcia 8-9 lat i dopiero od dwóch lat mniej niż 20 godz tyg wcześniej zawsze więcej a jakoś nie byłam nigdy super laską dopiero siłka coś tam działa Zmieniony przez - eveline w dniu [...]

Podciaganie x1 Podciaganie x 5 Suma: 6 pkt Podciaganie x 13 Suma: 19 pkt Podciaganie x 14 Suma: 33 pkt Podciąganie x 8 Suma: 41 pkt Podciąganie x 10 Suma: 51pkt Podciąganie x 5 Suma: 56 pkt. jestem sto lat za dziewczynami |-) Jakie sto lat...spokojnie ja jeszcze 40-chy nie mam :-D

kiedys kulturysci w latach 1960+ jak wszedl metanabol (za czasow arnolda) lecieli na cyklach non stop (przez okres kilku lat) i bez zadnego HCG poczym kazdy z nich splodzil dzieci, mi osobiscie powiedzial moj lekarz znajomy ze nie ma obawy prawie zadnej o dzieci i o zdrowie - ze ponoc sterydy sa dla glupkow ale takich z glowa i lepiej koksowac [...]

micoo nie prawda bo mam 18 lat dopiero 26 grudnia mam 19 , tam podaje rocznikowo w profilu /To jutro jade tam bo niedlugo sesja z 10 opakowan sobie kupie Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-12-19 00:08:05

[...] tylko strasznie zbita, ale guy mówię do niej chodź poćwiczyć, to mi dopier, ze jest zmęczona po szkole :-D Ze mną wszystkie 3 córki ćwiczą tylko każda co innego Julia ma 8 lat chodzi co najmiej 1 w tygodniu na pływalnie Klaudia lat 17 zumba i pilates 2 razy w tygodniu oraz bieganie 1 w tygodniu a najstarsza to wszystko i jeszcze dywanówki Na [...]

Może gościu podał wzrost jak miał 18 lat, a teraz się już skurczył:-P Gdyby to był senior to by się zgadzało ale niestety miał niewiele więcej niż 18 lat :) Chyba że go waga ściągnęła w dół i nawet o tym nie wie :), ale co powiedzieć o innych młodych i szczupłych którzy sobie dodają cm do wzrostu ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-10-22 [...]

[...] tak że najpierw 10rep na 15st skos, później 10 na 30st skos i 45 i to jest 1 seria. 3a.Overhead press behind the neck 40/45 kg/50/60 kg- 4s6-4p - rampa close - 15s 3b.Db lateral rise - 4s10p 10/12/14 kg x 12 - 90s 4.Cable flyes - 4s12p 25/30 kg- 3010 - 90s 5a.Decline barbell triceps extension 27/37 kg- 3s8-10p - 15s 5b.Db French curl - [...]

[...] środowisko, usprawnić działalność związku oraz popularyzować królewską grę, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. "Nie lubię składać zobowiązań bez pokrycia, dlatego też nie obiecywałem delegatom na zjeździe w Krakowie złotych gór. Tu jestem bardzo ostrożny. Sam również nie zrealizuję szczytnych celów. Do tego potrzebny jest [...]

[...] formy, bym mogła choć w miarę nie zdychać po 3 min cwiczeń, a potem będę myślała , co dalej... Na razie jestem dumna, że zaczęłam i mam nadzieję wytrwać, by w wieku 40 lat nie być inwalidką, maciorą itp itd - bo do tego to wszystko zmierzało :)) No i moja na dziś zaplanowana miseczka :-) ( wcześniejsze do wglądu u mnie ) [...]

[...] zeby wkoncu cos zaczela z tym robic. Oczywiscie spodziewam sie ze jak prl zmniejsze to znajdzie sie inny powod aby tego nie ruszac. Jestem za młody, trzeba czekac do 22 lat itd. Pojde na tą wizyte na początku roku i jesli zbije ten hormon i usłysze słowa w podobnym stylu to na nastepne wakacje ide ciąć. Już wybije prawie 20 lat, a ja sie [...]

[...] itd) 6.kolacja 19:30 -jejecznica z 3 jaj kurzych (całych)na masle -chleb 200g 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję [...]

Dyskoteka kolejka ludzi bramkarze sprawdzaja bileciki.Podchodza trzy dziewczyny ewidentnie widać ze ryczące trzynastki. -Ile macie lat?-pyta bramkarz -yy 18 i 19.... -Napewno.... -Tak oczywiście... -To przykro mi dzis impreza zamknięta bo grają fasolki, wjazd tylko do lat 13-tu... :D t0nix nie ściemniaj dawaj !!

[...] sylwetki : Anita Herbert %-) /SFD/2019/1/23/54678e8e15c142f898535602822567a3.jpg może dzięki ćwiczeniom, diecie i wsparciu suplementami, które można wygrać za kilkanaście lat będę takim kociakiem jak ona |-)|-) póki co liczę, że ewentualne suple pomogą spalić to co się ulało na brzuchu i na lato wyskoczę z lepszym ciałem w bikini %-):-PP [...]

Przez naście lat byłam wege, teraz już bym tak siebie nie nazwała ale nadal mięsa nie jem- nie te smaki. Żabie udka widziałam ale ich nie próbowałam. Co do win - faktycznie wybór mają potężny, ale ja, wstyd się przyznać... nie odróżnię kadarki z biedry od jakiegoś zacnego trunku }:-( Będąc tam byłam na takich wielkich targach(?) Agrogast w [...]

[...] przeżywały pierwsze miłości, a ja liczyłam kalorie i studiowałam 100 sposobów na wywoływanie wymiotów. I gdzieś pod tą napuszoną czupryną to ciągle siedzi. Btw. chyba dlatego kompletnie nie radzę sobie z facetami - gdy był czas treningu(relacji damsko-męskich) ja się biedziłam dietami. :D Czuję się i wyglądam lepiej niż kiedykolwiek :) Gdy [...]

[...] 137 g białka !!! co daje do wagi z początku testu ok 1,6 g białka na KMC reszta to śmieci. Białka z ryżu, płatów , makaronu nie wliczał bym do bilansu dnia nie masz już 15 lat że urośniesz na byle czym wiadomo że jak większość z nas trenujesz amatorsko i tylko dla Siebie , ale po co robić coś na ,,pałe" ? Zmieniony przez - VinsSFD w dniu [...]

[...] bardzo długi, a szereg autorów podkreśla, że przebycie (całkowite wyleczenie) OP posteroidowej stanowi duże ryzyko jej wystąpienia w późniejszym okresie życia. W ostatnich latach pojawiły się dowody na obniżenie masy kostnej na skutek stosowania terapeutycznego GCS wziewnych.Osteoporoza może stać się bardzo poważnym powikłaniem astmy, a więc [...]